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kreieren wir unsere realität
für mehr unabhängigkeit und selbständigkeit

 

unser newsletter:

news von markus rüegg
  • krise als chance - gemeinschaft - kreative beziehungen
  • permakultur news - regionale vertrags-landwirtschaft/CSA/food coop/transition town

geht z.zt. an 13'000 adressen.

teile und herrsche ist immer noch eines der wichtigen herrschaftsinsturmente:


die trennlinie in unserer gesellschaft verläuft...

  • nicht zwischen links und rechts..
  • nicht zwischen arbeitgebern und arbeitnehmern..
  • nicht zwischen ausländern und einheimischen..
  • sondern zwischen den 10% - die vom system profitieren
  • und den 80% die bezahlen - zu denen auch du gehörst..
  • wir sind die 99%, wir sind das volk..

analyse und kritik: die gegenwärtige gesellschaft ist das perfekteste sklavenhalter-system, das jemals existierte auf dieser welt. es ist das erste sklavenhalter-system, in dem sich die sklaven selber dafür engagieren, dass sie unterdrückt werden!!!
aber achtung: analyse und kritik ist auch wichtig, aber davon gibt es genug. wichtiger sind gute lösungsstrategien. ich verwende nur den kleineren teil meiner zeit und energie für analyse und kritik (s. newsletter) und den grösseren teil für die umsetzung von guten projekten, die einen lösungsansatz für eine neuen erde aufzeigen.
ganz nach dem motto: sei die veränderung, die du auf der welt möchtest..

meine strategie:

lebensmittel direkt vom bauernhof (RVL, CSA), food coop (LGB, LGW), wogeno's, regio-geld (z.b. minuto), artabana
- regionale wirtschaftskreisläufe, unabhängige  netzwerke, kooperationen
- mit kmu's, bauern und genossenschaften – ohne konzerne und banken
- eine schweiz/welt mit kopf, herz und hand – statt eine schweiz/welt des geldes

was ich mache - konkret und praktisch

neue lebensformen

haus-gemeinschaften, wogeno's, permakultur-siedlungen.
projektentwicklung für gemeinschaftsprojekte – mit permakultur, strohballen-häusern, gemeinsamer kasse, spiritueller praxis, persönlichkeitsentwicklung.

aktuelle projekte: siehe rubrik gemeinschaftsprojekte
la lune nette im franz. jura und im verzascatal, tessin.
eros und sophia: gemeinschaft, kreative beziehungen, bewusstseinsentwicklung, übungsgruppe realität kreieren

- vertrauen, eigenverantwortung, selbstliebe stärken
- raus aus der opferrolle
- unsere schöpferkraft bewusst einsetzen  –  jetzt
- freude und leichtigkeit leben – den himmel auf die erde holen
- ein ganzheitliches weltbild – auch in politik und wirtschaft
- analyse und kritik gibt es genug – es braucht praktische lösungsvorschläge
- keine symptombekämpfung – an der wurzel ansetzen (bewusstsein, geld)

verwirkliche deine vision

die drehscheibe für gemeinschafts-projekte

  • hausgemeinschaft oder community?
  • stadt oder land, kaufen oder mieten?
  • viel gemeinsam oder möglichst individuell?
  • gemeinsame kasse oder solifonds für härtefälle?
  • kleinfamilie oder offene partnerschaften?
wir machen periodisch einen newsletter für gemeinschfts-interessierte aus der schweiz, deutschland und österreich, die unterschiedliche gemeinschaften mit einer neuen beziehungs-kultur kreieren wollen. „eine gruppe mit einer gemeinsamen vision, hat die chance, zusammen ein feld zu kreieren, in dem sich die energie nach oben potenziert, statt wie so oft nach unten.“ wir suchen menschen, die ihre träume noch nicht begraben haben. sende ein mail oder rufe an. wir freuen uns auf dich!
  • wenn du gerne in meinen news-verteiler eintragen möchtest, kannst du dich auf meiner website oben rechts anmelden.
  • dein eintrag/inserat/projektbeschrieb im newsletter kostet nichts (spendenbasis), für komerzielle inserate tarif verlangen.
  • alle bisherigen newsletter findest du auf meiner website in der rubrik newsletter.

noch fragen? einfach anrufen.

herzliche grüsse

markus rüegg

festnetz 0041 52 222 4004

handy 0041 79 693 5566

mr at kmuplus.ch

feldstrasse 12

 

hier der text von meinem postkarten-flyer
mit einer kurzversion meiner vision

eros und sophia

ein gemeinschafts-projekt
für mutige frauen und männer

die schönheit des herzens
„die eigentliche nahrung des herzens ist die schönheit; nicht die schönheit, die die augen sehen, sondern die schönheit, die das herz in einer begegnung findet..“
safi nidiaye: die stimme des herzens (s.82)

der traum: beziehungen, in denen mehr tiefe, mehr qualität möglich wird.

die vision: ein netzwerk mit mono's und poly's, ohne guru und dogmen. eine gemeinschaft von männern und frauen, die eine neue beziehungskultur entwickeln –gleichberechtigt, partnerschaftlich, kreativ.

die gemeinschaft: eine gemeinschaft von herzensmenschen, die sich gegenseitig begleiten wollen auf ihrem individuellen weg der menschlichen und spirituellen entwicklung. eine gruppe mit einer gemeinsamen vision, hat die chance, zusammen ein feld zu kreieren, in dem sich die energie nach oben potenziert, statt wie so oft nach unten. und es gibt jeweils mehrere spiegel, die uns helfen können, bei uns – im hier und jetzt zu bleiben.
es geht darum, den himmel auf die erde zu holen!

übungsgruppen: aber wie kommen wir dahin? übung macht den/die meisterIn! sind wir bereit hinzuschauen, unserem schicksal in die augen zu schauen? sind wir bereit diesen weg zu gehen und die hindernisse als herausforderungen zu betrachten, die uns helfen, unsere wunden zu heilen? in dieser inneren bereitschaft kommen wir unserem glück in siebenmeilenstiefeln näher, im schnellzug sozusagen. bist du bereit, auf diesen schnellzug aufzuspringen?

wellenreiten: wir wollen forschungs- und erlebensräume für den eigenen weg des menschseins schaffen. statt in problemen, prägungen und mustern und ihren ursachen herumzustochern, in abgründe und traumata abzutauchen, wollen wir zusammen üben, in der beobachterposition zu bleiben, uns nicht mit all dem zu identifizieren, d.h. uns nicht zu „sklavInnen“ unseres verstandes zu machen.

bis jetzt hast du gelernt zu schwimmen –
gemeinsam lernen wir auf den wellen zu reiten..

wir aktivieren unsere potentiale und ressourcen in der verbindung von individuellen themen mit kollektiven, menschheits-geschichtlichen: welche auswirkungen hat unsere patriarchale vergangenheit auf das gegenwärtige denken, fühlen und handeln? welche auswege können wir finden?

mit unserer schöpferkraft können wir unser leben verändern! ich möchte mit menschen zusammenarbeiten, die ihre träume noch nicht begraben haben, die noch visionen haben, die etwas neues kreieren wollen.

markus rüegg
feldstrasse 12, 8400 winterthur, schweiz
tel: 0041 52 222 4004
handy: 0041 79 693 55 66
mail: mr at kmuplus.ch
website:
www.kreative-beziehungen.ch
skype: markus.rueegg

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SWIFT oder BIC: POFICHBE

interessiert? sende ein mail oder rufe an.




 
buchtipp: die unbändige seele


befreiung aus dem inneren gefängnis

liebe gemeinschafts-interessierte
ich habe schon verschiede süchte übererwunden, aber mit meiner stärsten sucht bin ich bisher nicht sehr weit gekommen - der denksucht. laut eckhart tolle sind wir (im westen) alle denksüchtig. sein buch „eine neue erde“ war die letzten jahre an erster stelle auf meiner rangliste der besten bücher. aber „die unbändige seele“ verdrängte sein buch vom ersten platz.

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Michael A. Singer: Die unbändige Seele

 

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michael a. singer sagt zwar das gleiche wie alle andern spirituellen lehererInnen auch, aber er sagt es konkreter, mit vielen praktischen tipps. theoretisch ist mir auch klar, worum es geht:

  • bewusstseinserweiterung
  • mein herz öffnen - meine liebesfähigkeit erhöhen
  • mich nicht identifizieren, in der beobachter-position bleiben
  • im hier und jetzt sein - nicht dauernd in vergangenheit und zukunft
  • im fluss des lebens sein


soweit so gut. aber wie komme ich dahin, wie setze ich das um? hier liegt die stärke dieses buches. es ist die beste anleitung zur befreiung aus dem inneren gefängnis, die ich bisher gelesen habe.


Dieses Buch beginnt ganz einfach, und es beginnt mit dem Offensichtlichen: Wir alle sind nahezu unablässig von Gedanken erfüllt, und dieses pausenlose Denken macht die Welt aus, in der wir leben. Doch eigentlich sind wir mehr als das. Im Grunde sind wir frei, uns steht eine unermessliche Energie zur Verfügung, und unsere Seele ist nicht dazu verurteilt, im Gefängnis schlechter Gewohnheiten und Ängste zu versauern. Im Gegenteil: Was wir wirklich sind, liegt jenseits der Begrenzungen von Raum und Zeit.
Der amerikanische Yoga- und Meditationslehrer schöpft aus der eigenen Erfahrung, wenn er in einfacher Sprache und mit leicht nachvollziehbaren Beispielen den spirituellen Weg beschreibt. Er formuliert die Botschaft unvergänglicher Weisheit im Gewand unserer Zeit.
Aus dem Amerikanischen von Oliver Fehn
Gebunden, 253 Seiten, € 19.50, Fr. 32.– ISBN 978-390575216-8

«Lesen Sie dieses Buch sorgfältig. Die unbändige Seele erlaubt Ihnen mehr als bloß einen Blick in die Ewigkeit.» Deepak Chopra, Arzt und Autor


Lieber Markus
vielen Dank für deine Rückmeldung zu unserem Buch Die unbändige Seele von Michael A. Singer. Es freut mich sehr, dass du dieses wichtige und hilfreiche Werk noch besser bekannt machen willst. Gerne sende ich ich dir anbei einige weiterführende Links und Texte zu deiner freien Verwendung.
Mit herzlichen Grüssen
Martin Frischknecht
Edition Spuren
Bahnhofplatz 14
CH-8400 Winterthur
Tel. +41 (0)52 212 33 61
www.spuren.ch
http://spuren.ch/content/edition-spuren.html



Hallo Markus
Ich habe nach dem ersten Buchtipp: "Die unbändige Seele" gelesen und finde es ein wirklich gutes Lebensbuch! Ich kann es nur weiterempfehlen.
Vielen Dank für diese Info.
Viele Grüsse
Gaby Bannholzer
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Hallo Markus
Danke für die News. Das Buch von Michael Springer hab ich übrigens wegen deines Artikels gelesen und als sehr wertvoll empfunden.
Herzliche Grüsse
Eva


6.11.12

9
wir können uns selbst befreien!
beim lesen der folgenden seiten werden sie feststellen, dass sie über einige tiefgründigen themen weitaus mehr wissen, als sie bis dahin gedacht haben.

tatsache ist, sie wissen bereits, wie sie sich selber finden können;
sie wurden nur abgelenkt und orientierungslos gemacht.

wenn sie ihre konzentration wieder erlangt haben, werden sie erkennen, dass sie nicht nur die fähigkeit haben, sich selbst zu finden, sondern auch die fähigkeit, sich selbst zu befreien.

23
der pferdefuss der westlichen kultur: wir sind denksüchtig
(das sagt auch eckhart tolle)

ihr inneres wachstum hängt voll und ganz ab von der erkenntnis,
dass die einzige möglichkeit, frieden und zufriedenheit zu finden,
darin besteht, nicht mehr über sich nachzudenken.

sie sind bereit zum wachstum, wenn sie endlich erkennen, dass das „ich“, das ständig in ihnen spricht, nie zufrieden sein wird. es hat immer ein problem mit irgendetwas. mal ehrlich, wann hat sie zum letzten mal wirklich gar nichts gestört? ehe sie ihr jetztiges problem hatten, war da ein anderes problem. und wenn sie klug sind, werden sie begreifen, dass es nach dem aktuellen problem wieder ein neues geben wird.

tatsache ist: sie werden nie frei von problemen sein, solange sie nicht frei sind von jenem teil in ihnen, der so viele probleme hat. wenn sie ein problem belastet, fragen sie nicht „was soll ich dagegen tun?“ fragen sie viel mehr: „welchen teil von mir belastet das?“

25
die identifikation auflösen - zum zeugen werden
es gibt tatsächlich eine möglichkeit, jenen teil von sich loszulassen, dem alles als problem erscheint. das mag unmöglich scheinen, ist es aber nicht. es gibt einen teil ihres wesens, der tatsächlich von ihrem melodrama wegführen kann. sie können sich selbst zusehen, wie sie eifersüchtig oder wütend sind, sie brauchen nicht darüber nachzudenken oder es zu analysieren. sie können es einfach nur wahrnehmen. wer ist es, der all das sieht? wer ist es, der die veränderungen zur kenntnis nimmt, die draussen vorsichgehen?

13.11.12
33
befreiung durch bewusstsein
wenn sie sich befreien wollen, müssen sie erst ausreichend bewusstheit erlangen, um die zwickmühle, in der sie stecken, zu begreifen. daraufhin müssen sie sich dem inneren werk der freiheit verpflichten. tun sie das, als würde ihr leben davon abhängen, denn genau das ist der fall.

so wie es im moment aussieht, gehört ihr leben nicht ihnen selbst;
es gehört ihrem inneren mitbewohner, der psyche.

sie müssen sich ihr leben zurückholen. stehen sie fest in ihrem zeugenstand und lösen sie sich aus dem griff, in dem sie der allgegenwärtige verstand hält. dies ist ihr leben - erobern sie es sich zurück.

82
so bauen wir unsere inneren gefängnisse:
wir blockieren wertvolle lebensenergie durch wiederstand und festklammern
entweder versucht man, energien abzustossen, weil sie einen stören, oder man versucht energien an sich zu binden, weil sie einem gefallen. in beiden fällen hindert man die energien am hindurchfliessen und verschwendet wertvolle lebensenergie, in dem man den fluss durch widerstand und festklammern blockiert.

die alternative besteht darin, das leben zu geniessen,
anstatt sich daran festzuklammern oder es von sich zu stossen.
wenn wir auf diese weise leben können,
wird uns jeder augenblick verändern.

wenn wir bereit sind, das geschenk des lebens zu erfahren, anstatt dagegen anzukämpfen, werden wir bis in die tiefen unseres wesens vordringen können. haben wir diesen zustand erreicht, beginnen wir die geheimnisse des herzens zu begreifen. das herz ist der ort, durch den energie fliesst, um uns zu stärken. diese energie inspiriert uns und hebt uns empor. sie ist die kraft, die uns durchs leben trägt.
es ist die wunderbare erfahrung von liebe, die sich durch unser gesamtes wesen ergiesst. all das ist dazu da, jederzeit in uns stattzufinden. der höchste zustand, den wir je erlebt haben, war einfach nur das resultat unseres grades an offensein. wenn wir uns nicht verschliessen, kann es immer so sein. verkaufen wir uns nicht unter preis.

es kann die ganze zeit so weiter gehen -
unendliche inspiration, unendliche liebe, und unendliches offensein.
dies ist der natürliche zustand eines offenen herzens.

um diesen zustand zu erreichen, müssen sie den erfahrungen des lebens einfach gestatten, in sie einzudringen und durch sie hindurchzufliessen. falls alte energien wieder hochkommen, weil sie zuvor nicht in der lage waren, diese zu verarbeiten, lassen sie sie jetzt los. so einfach ist das.

83
befreiungs- und reinigungsprozess des herzens
sie haben also die wahl: wollen sie versuchen, die welt zu verändern, ohne dass ihre samskaras* (energiemuster) dabei beeinträchtigt werden, oder sind sie bereit, diesen reinigungsprozess zu durchlaufen?

unsere inneren gefängnisse
ein samskara ist das kreisen von gespeicherten energiemustern aus der vergangenheit in einem zustand relativen gleichgewichts.
es ist unser wiederstand, diese muster zu erleben, die die energie dazu bringt, um sich selbst zu kreisen. sie hat keinen anderen ort, an dem sie sich bewegen kann. einen anderen ort lassen wir nicht zu.
so verarbeiten die meisten menschen ihre angelegenheiten. dieses paket aus kreisender energie wird buchstäblich in unserem herzzentrum gelagert. alle samskaras, die wir wärend unseren lebens angesammelt haben, sind dort gespeichert.  (von s. 78)

treffen sie keine entscheidungen, die sich auf stimmulierte blockaden stützten. lernen sie, ausreichend zentriert zu sein, um einfach beobachten zu können, wie dieses zeug nach oben kommt. sind sie erst einmal tief genug in ihrem innern verankert, um nicht mehr gegen die gespeicherten energiemuster anzukämpfen, werden diese energiemuster fortwährend hochkommen und geradewegs durch sie hindurch nach aussen treten. sie werden tagsüber hochkommen, und sie werden sogar in ihren träumen hochkommen. ihr herz wird sich an diesen befreiungs- und reinigungsprozess gewöhnen. lassen sie einfach alles geschehen. bringen sie es hinter sich. versuchen sie nicht, diese muster nacheinander zu verarbeiten; das ist zu langsam. bleiben sie zentriert und lassen sie los. so wie der physische körper bakterien und andere fremdkörper ausscheidet, wird auch der natürliche fluss ihrer energie die gespeicherten muster aus ihrem herzen entfernen.
die belohnung dafür ist ein dauerhaft geöffnetes herz.

84
befreiung des energiestroms im herzen
sie bauchen keine schleuse mehr im herzen. sie leben in liebe, und das nährt sie und stärkt sie. so ist es mit einem geöffneten herzen. das ist das instrument des herzens, wie es eigentlich gedacht war. gestatten sie sich, jegliche note zu erleben, die das herz zu spielen vermag. wenn sie sich entspannen und loslassen, ist die reinigung ihres herzens eine wunderbare sache. richten sie ihre augen auf den höchsten zustand, den sie sich vorstellen können, und wenden sie sich davon nicht wieder ab. wenn sie ausrutschen, stehen sie einfach wieder auf. es spielt keine rolle. schon die tatsache, dass sie diesen prozess der befreiung des energiestroms durchlaufen wollen, bedeutet, dass sie grossartig sind. sie werden ihr ziel erreichen. fahren sie einfach damit fort, loszulassen.

87
wir schliessen das was uns kränkt in uns ein
weil wir eine derart hypersensitive psyche entwickelt haben, verwenden wir ständig energie darauf, die psyche zu umschliessen und uns zu schützen. doch dieser prozess verbirgt die probeme nur; er behebt sie nicht. wir schliessen das was uns kränkt, in uns ein, und die krankheit wird dadurch nur schlimmer.
sie werden im laufe ihres wachstums an einen punkt gelangen, an dem sie verstehen, dass sie, solange sie sich vor etwas schützen, niemals frei sein können. so einfach ist das. weil sie verängstigt sind, haben sie sich in ihr haus eingesperrt und die rollläden herabgelassen. nun ist es dunkel und sie vermissen das sonnenlicht, trauen sich aber nicht, es einzulassen. eine unmögliche situation. ...

88

ein für alle mal: wenn sie sich rundum schützen, werden sie letztlich nie wachsen. all ihre gewohnheiten und eigenarten werden die gleichen bleiben. das leben stagniert, wenn die menschen ihre abgespeicherten belange schützen. ... wahres spirituelles wachstum findet statt, wenn in ihnen nur einer wohnt. nicht ein verängstigter teil, und ein anderer, der den verängstigten teil schützt. wenn alle teile verein sind.

und weil da kein teil ihrer selbst ist,
den sie nicht bereit sind anzusehen,
ist der geist nicht mehr gespalten in bewusstes und unterbewusstes. ...

s. 89
alle emotiotionen müssen duch uns hindurch fliessen können
um diesen zustand der wahrnehmung zu erreichen, müssen sie ihre gesamte psyche hervortreten lassen. jedem einzelnen teil müssen sie zugestehen, dass er durch sie hindurchfliesst. auch jetzt im moment werden viele teile ihrer psyche in ihnen zurückgehalten. wenn sie frei sein wollen, muss das alles in gleichem masse ihrer wahrnehmung offengelegt und freigelassen werden. doch es wird niemals offengelegt werden, wenn sie sich verschliessen. schliesslich war es ja der zweck des verschliessens, zu gewährleisten, dass die empfindlichen teile ihrer psyche nicht offengelegt werden. so gelangen sie zu dem schluss, dass sie - egal wie viel schmerz das offenlegen verursacht - bereit sind, den preis für die freiheit zu bezahlen.

wenn sie nicht mehr gewillt sind,
sich mit dem teil in sich zu identifizieren,
der sich in eine million einzelteile aufsplittert,
dann sind sie bereit für wahres wachstum.

fangen sie an, indem sie bei sich die neigung erkennen, sich zu schützen und zu verteidigen. es besteht eine sehr tiefe neigung, sich zu verschliessen, vor allem dort, wo man seine wunden punkte hat. ... dies geschieht, indem man zunächst das leben und den permanenten strom von menschen und situationen beobachtet, mit denen man täglich konfrontiert wird. wie oft ertappen sie sich bei dem versuch, jenen schwachen teil ihrer selbst zu schützten und zu verteidigen? sie haben das gefühl, dass die welt dadurch in ordnung kommt. egal wohin sie sich wenden, immer ist da jemand oder etwas, das versucht, sie zu stören, das versucht, sie auf die palme zu bringen. warum lassen sie die störenfriede nicht einfach gewären?

90
einfach aufhören zu reagieren..
was man eigentlich gar nicht will, braucht man auch nicht zu schützen.

die belohnung dafür, seine psyche nicht mehr zu schützten,
besteht in der befreiung. man ist frei, durch diese welt zu gehen,
ohne im geiste ein problam mit sich herumzuschleppen.
man hat einfach spass dabei, zu erleben, was als nächstes geschieht.

... haben sie sich erst einmal darauf verpflichtet, die verängstigte person in ihrem innern freizulassen, wird ihnen auffallen, dass es einen klar wahrnehmbaren scheidepunkt gibt, von dem aus ihr wachstum einsetzt. beim spirituellen wachstum geht es um dem punkt, an dem sie spüren, wie ihre energie sich verändert. zum beispiel sagt jemand etwas, und sie merken, wie die energie im innern sich etwas merkwürdig anfühlt. sie werden tatsächlich spüren, wie sich etwas zusammen zieht. das ist der hinweis darauf, dass es an der zeit ist, zu wachsen. es ist nicht an der zeit sich zu verteidigen, weil man den teil von sich, den man verteidigen würde, ja gar nicht haben will. lassen sie los, was sie gar nicht haben wollen.
irgenwann werden sie ausreichend bewusst sein, um in jedem moment, da sie spüren, dass die energie sich merkwürdig anfühlt, einfach aufzuhören. sie hören auf, sich auf diese energie einzulassen. falls sie normalerweise darauf reagieren, indem sie reden, hören sie mit reden auf. sie hören einfach auf, mitten im satz, weil sie wissen, wohin es führt, wenn sie weiterreden. in dem augenblick, in dem sie merken, dass die energie in ihrem innern aus dem gleichgewicht gerät, in dem augenblick, in dem sie bemerken, dass das herz sich verkrampft und in die defensive geht, hören sie einfach auf.


17.11.12

s. 91
aufhören
was genau ist eigentlich mit „aufhören“ gemeint? es ist etwas, das sie innerlich tun. es nennt sich loslassen. wenn sie loslassen bleiben sie hinter der energie zurück, die versucht, sie hineinzuziehen. ihre energien im innern haben kraft. sie sind sehr stark, und ziehen ihre wahrnehmung an sich. ...

92
von der anziehung ablassn
wir sind fähig dazu, uns von keinem gedanken forttragen zu lassen. wir können einfach im sitz des bewusstseins verharren und loslassen. ein gedanke oder ein gefühl taucht auf, wir bemerken es, und es zieht vorbei, da wir dem gestatten fortzuziehen. ...

aber es geht nicht nur darum, von gedanken und emotionen abzulassen.
im grunde geht es darum, von der anziehung abzulassen,
die die energie als solche auf ihr bewusstsein ausübt.
die gestörte energie versucht, ihre aufmerksamkeit auf sich zu ziehen.

wenn sie ihre innere willenskraft darauf richten, nicht mitzugehen, sondern einfach in sich sitzten zu bleiben, werden sie feststellen, dass zwischen dem bewusstsein und dem objekt des bewusstseins ein unterschied besteht wie zwischen tag und nacht. ...

94
wir lassen uns von kleinen, bedeutunglosen dingen aus der ruhe bingen
wenn sie sich aus dem griff befreit haben, in dem die energie sie hält, steht dem erleben überschwänglicher freude in ihnen nichts mehr im wege. so beschliessen sie, ihr leben zur eigenen befreiung zu nutzen. sie werden bereit sein, für die freiheit ihrer seele jeden preis zu bezahlen.

und sie werden erkennen, dass der einzige preis,
der zu bezahlen ist, darin besteht,
sich selbst loszulassen.

sie allein entscheiden darüber, sich ihrer innerer freiheit zu berauben oder sich mit der inneren stimme selbst zu beschenken. niemand anderer kann das für sie tun. was andere tun, spielt keine rolle, solange sie nicht beschliessen, dass es für sie eine rolle spielt. beginnen sie mit kleinen schritten. wir neigen dazu, uns von kleinen bedeutungslosen dingen, die tagtäglich geschehen, aus der ruhe bringen zu lassen. ...

95
spielerisch loslassen und sich nicht mehr hineinziehen lassen
versuchen sie auf spielerische art, loszulassen und sich jener speziellen art von verärgerung zu enthalten. ...  sie machen lediglich ein spiel draus, angesichs eines sich entfaltenden melodramas entspannt zu bleiben.

sie lernen ganz einfach, wie man die neigung überwindet, sich in die energie
hineinziehen zu lassen. die wurzel ist dort, wo das bewusstsein
die anziehungskraft dieser energien wahrnimmt.
sie werden erkennen, dass solche energien durchaus die macht haben, sie reinzuziehen. selbst wenn sie beschlossen haben, dies nicht zuzulassen, üben sie immer noch einen gewaltige macht auf sie aus. es geschieht bei der arbeit, und es geschieht zu hause. es geschieht im umgang mit ihren kindern und ihrem mann oder ihrer frau. es gechieht ständig bei allem und jedem. das heisst, ihre gelegenheiten zum wachstum sind unerschöpflich.

96
frei sein, obwohl man diese emotionen hat
da die tendenz, mitgerissen zu werden, fortwährend besteht, muss auch die bereitschaft, loszulassen und dahinter zurückzubleiben, fortwährend bestehen. das zentrum des bewusstseins ist stets stärker als die energie, die daran zerrt. ...


denken sie nicht, sie könnten frei sein, wenn sie nur diese art von
gefühlen nicht mehr haben würden. das ist falsch.
erst wenn man frei ist, obwohl man diese art gefühle hat,
ist man wirklich frei - denn irgendwas wird immer sein.


lernen zentriert zu bleiben
wenn sie lernen können, angesichts der kleinen dinge zentriert zu bleiben, werden sie erkennen, dass sie auch angesichts grösserer dinge zentriert bleiben können. mit der zeit werden sie entdecken, das man sogar bei echt grossen dingen zentriert bleiben kann. die art von ereigniss, an dem sie früher zerbrochen wären, kann kommen und gehen, während sie völlig zentriert und friedvoll bleiben. selbst angesichts schwerer verlustgefühle kann es ihnen, tief im innern, gut gehen. es ist nichts verkehrt daran, fiedvoll und zentriert zu bleiben, solange man die energie freilässt, anstatt sie zu verdrängen. ganz zuletzt sollte man, selbst wenn furchtbare dinge geschehen, in der lage sein, frei von emotionalen narben und prägungen zu bleiben. wenn man solche themen nicht in sich zurückhält, kann man durchs leben gehen, ohne psychischen schaden zu erleiden. egal, zu welchen ereignissen es im leben kommt, es ist stets besser loszulassen als sich zu verschliessen.
es gibt einen ort tief in ihrem innern, wo das bewusstsein die energie und die energie das bewusstsein berührt. dort müssen sie tätig werden. von diesem ort aus lässt man los.

haben sie erst einmal losgelassen,
werden sie dort jahr für jahr
jeden augenblick ihres lebens sein.

nichts wird ihnen den sitzt des bewusstseins streitig machen können. sie werden lernen, dortzubleiben. nach dem sie viele jahre in diesen prozess investiert und gelernt haben, wie man loslässt, egal wie tief der schmerz ist, werden sie einen grossartigen zustand erreichen. sie werden mit der gravierensten aller angewohnheiten brechen: dem ständigen sog des niederen selbst. dann können sie ungehindert das wesen und den quell ihres wahren seins erforschen - das reine bewusstsein.





 


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